תכנית טניס לגילאי 18 ומעלה
תכנית ייחודית לגברים ונשים בשיטה המאפשרת לימוד מהיר של המשחק והטכניקה.
התוכנית למתחילים כוללת: לימוד מיומנות אישית עם המחבט והכדור, אימון יסודות בסיסיים וטכניים.
התוכנית למתקדמים כוללת: שיפור יכולת טכנית, לימוד מצבי משחק וטקטיקה מתקדמים, שיפור יכולת גופנית, שיפור מיומנות אישית במשחקי יחידים וזוגות, השתתפות בליגות בוגרים.
מה בתכנית?
- תוכנית טניס לגברים ונשים בקבוצות של 4-6 שחקנים.
- שיפור יכולות גופניות, פיתוח יכולות בסיסיות כמבוא למשחק הטניס.
- תכנית של פעם או פעמיים בשבוע.
- אפשרות להשכרת מגרשים, פרטים במועדון.
- אפשרות לאימונים בשעות הבוקר/ערב.
![](http://www.tennisbho.co.il/wp-content/uploads/2014/02/ball_200.png)
![](http://www.tennisbho.co.il/wp-content/uploads/2014/02/ball_200.png)
![](http://www.tennisbho.co.il/wp-content/uploads/2014/02/ball_200.png)
![](http://www.tennisbho.co.il/wp-content/uploads/2014/02/ball_200.png)
![](http://www.tennisbho.co.il/wp-content/uploads/2014/02/ball_200.png)
![](http://www.tennisbho.co.il/wp-content/uploads/2014/02/ball_200.png)
תכנית טניס לגילאי 18 ומעלה
תכנית ייחודית לגברים ונשים בשיטה המאפשרת לימוד מהיר של המשחק והטכניקה.
התוכנית למתחילים כוללת: לימוד מיומנות אישית עם המחבט והכדור, אימון יסודות בסיסיים וטכניים.
התוכנית למתקדמים כוללת: שיפור יכולת טכנית, לימוד מצבי משחק וטקטיקה מתקדמים, שיפור יכולת גופנית, שיפור מיומנות אישית במשחקי יחידים וזוגות, השתתפות בליגות בוגרים.
מה בתכנית?
- תוכנית טניס לגברים ונשים בקבוצות של 4-6 שחקנים.
- שיפור יכולות גופניות, פיתוח יכולות בסיסיות כמבוא למשחק הטניס.
- תכנית של פעם או פעמיים בשבוע.
- אפשרות להשכרת מגרשים, פרטים במועדון.
- אפשרות לאימונים בשעות הבוקר/ערב.
![](https://www.tennisbho.co.il/wp-content/uploads/2021/07/תמונה-חדשה-מבוגרים.png)
![](http://www.tennisbho.co.il/wp-content/uploads/2014/02/ball_200.png)